“俯卧撑100次？仰卧撑100次？下蹲100次？还得再加10公里的长跑？”

　　“师傅，你没有跟我开玩笑吧？”

　　“你确定这是一个小孩子的训练量？”

　　“…………”

　　当柯南得知了林进的训练方法之后，顿时下巴都惊呆了。

　　他觉得对方不想教自己，而是想着把自己练废！

　　旁边的小兰见状，出声说道：“柯南，这个训练量不多噢~~~~看起来很多，但其实很快就做完的。”

　　“况且，也不是让你一次性做完，你可以分组进行训练，累了可以休息一下。”

　　“完不成也没有关系，练得久了，次数多了，体能上来了，很容易就能完成！”

　　“对吧，林先生！”

　　看着小兰替自己说话，林进欣慰地笑了笑。

　　但他没有解释，而是说------------为防止盗用内容，小说分三个站点存放，请前往分站继续观看----