众人立马站起来，向着老黑的方向跑去，然后集合在一起，老黑看着众人，大声的说：

　　“好了，都休息的差不多了，我们继续训练，刚才只是看看你们的毅力，个别的同志让人刮目相看，但是个别的同志的体能太差劲了。

　　所以接下来就是体能加强，所有人以王滟兵为基准，左右散开，左右间隔一米，前后间隔两米。

　　向左向右看齐！”

　　众人很快就散开了，看着散开的众人，老黑继续的喊道：

　　“你们平时都会做俯卧撑吧？”

　　众人齐声的喊道：

　　“会！”

　　老黑继续的说：

　　“在军队，做俯卧撑的也是不一样的，现在我给大家示范一下。

　　你们看好了，当听到口令，俯卧撑准备的时候。

　　右腿向前迈出一大步，然后身体重心迅速前移，双手撑住地面，然后右腿拿出来------------为防止盗用内容，小说分三个站点存放，请前往分站继续观看,分站链接在首页最下方----------上架代表有后续内容，但暂时不更新，如需继续更新请评论留言-------