蹬蹬。

　　走到小广场边，江辰停下，目光落到了几个正晨练的大爷身上，他随即问了一句，“大爷，你们练的是五禽戏吗？”

　　领头的大爷转头看向了江辰，“小伙子还知道五禽戏？”

　　“大爷，我也在练。”江辰解释了一句。

　　那大爷站起身来，活动了几下手脚，“你是当兵的吧？我孙子就是当兵的，他说现在部队都在练，效果很好，前段时间回来就教了我，别说，练了后，这腰腿比之前确实好了不少。”

　　“坚持练下去，效果会更好。”江辰笑着说道。

　　随着东南军区的全面推广，五禽戏也如他所料，开始从部队朝着民间扩散了。

　　等到全军开始推广之后，他就顺势将八段锦，六字诀这些养生健体之法也都宣传出来，------------为防止盗用内容，小说分三个站点存放，请前往分站继续观看,分站链接在首页最下方----------上架代表有后续内容，但暂时不更新，如需继续更新请评论留言-------